Condicionamento físico

Sentir “cheiro de árvore”, durante atividades, fortalece nosso corpo

Caminhar, correr, fazer trilhas…basta alguma atividade física entre árvores para fortalecer o sistema imunológico. Pesquisas mostram que os phytoncides (fintocídio, em português), substância emitida pela madeira das árvores, melhoram a […] Leia mais »

Chega de desculpas. Hora de retornar aos treinos

Sem mais desculpas de retorno das férias ou feriado chegando… Hora de se dedicar à atividade física para cuidar da sua saúde. Se você ficou parado por algumas semanas, o corpo […] Leia mais »

Track & Field promove aula de funcional fight em rooftop

No próximo dia 24 de fevereiro, a Track & Field Experience realiza uma aula de funcional fight no rooftop do shopping Iguatemi São Paulo.  É mais um evento mensal da […] Leia mais »

5 dicas para não sair da dieta no Carnaval

Quer energia para aproveitar o carnaval com muito pique e alegria? A nutricionista da Bio Ritmo, Fúlvia Gomes Hazarabedian, dá 5 importantes recomendações para um carnaval maravilhoso: 1)Alimente-se bem antes […] Leia mais »