saúde

Sim, você pode inspirar alguém

Parece clichê de redes sociais as pessoas postarem o seu dia a dia de :  treinos, alimentação, receitinhas, tratamentos, produtos que utilizam, e muito outros, tentando mostrar uma vida de alegria, cheia […] Leia mais »

Reestruture sua rotina e inclua você no seu dia!

É muito importante reestruturar nossa rotina para que nossa saúde não fique de lado. Se, hoje, você não consegue arrumar tempo para cuidar da sua saúde, corre o risco de […] Leia mais »

Termogênicos com efedrina tem risco de AVC e até morte súbita

São necessárias medidas mais enérgicas para evitar o mercado negro e uso de substâncias  consideradas prejudiciais à saúde, mas que ainda são livremente consumidas em termogênicos, difundidos nas academias, como […] Leia mais »

LuPros21k inicia novas atividades físicas

Pilates e o programa Round12, foram as duas novas modalidades que adicionei no meu dia a dia no mês de agosto. Posso dizer que não foi fácil encontrar um tempo […] Leia mais »