quadril

Quadril inflamado resulta em dor na perna durante corrida e até na hora de dormir

Dores que causam incômodo na perna, seja durante a corrida, na hora de subir escadas ou até quando dormimos de lado. Essa dor pode estar associada a uma inflamação no […] Leia mais »

Posição correta do tronco e do quadril ajuda a eliminar dor do joelho na corrida

A pisada com a parte de trás do pé na corrida tem sido considerada a vilã das dores no joelho, ultimamente, por muitos corredores. Mas, é bom que saibam não […] Leia mais »

Correr entrando com o calcanhar prejudica o corredor?

Uma pergunta muito comum feita por aqueles que estão começando a correr ou aqueles que sentem dores na perna é sobre a pisada correta.  Entrar com o calcanhar ou com […] Leia mais »