nutricão esportiva

Whey protein vai ajudar na corrida, natação e ciclismo

Praticantes de natação, corrida e bike devem consumir whey protein – suplemento composto por proteínas do soro do leite? Ou o consumo desse suplemento é específico para praticantes de musculação?   […] Leia mais »

Sucos Detox Brasil

Com tantas reportagens, promessas, receitas e lançamentos de sucos detox prontos, já engarrafados, conseguimos perceber o quanto o consumidor foca no “milagre” ou “produto” da vez e na facilidade para […] Leia mais »

Minha Dieta Pré e Pós Treinos

Reeducação alimentar para secar 5kg em 4 meses ! Essa é uma das metas para meu objetivo final: correr a Meia Maratona de Londres em 11-out-15 com melhora de performance. […] Leia mais »

Bolinho de Whey da Mama

Quer comer aquele bolo quentinho no chá da tarde sem culpa ?? Veja agora como incluir a whey protein da maneira mais gostosa à sua dieta. A Saber: O Whey protein é […] Leia mais »

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